【2018週間MAW27】時間のルーティンを変えてみる

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7月に入ったというのに、先週はずっと雨でしたね。ひどい被害も出ており、ほんとうに辛いです。自分も出張で東京に行っており、帰りが新幹線だったため、かなりの時間を車内で過ごすことになりました。ただ、中国地方での被害状況を考えると、そのくらいどうってことないですね。

7月に入って少しルーティンを変えてみたので、そのことについて少し書いています。

今週の気になったことやもの:時間のルーティンをつくる

最近なかなか仕事のペースが掴めていなかったので、7月からルーティンをみなすことにしました。朝6時起きを自分に課していたのですが、それをさらに1時間早めて5時起きに変えてみることにしました。

自分は夜かならずお酒を飲むので、飲んでからは全く使い物になりません。なので、夜はもうスパッと諦めて子どもたちと同じくらいの時間に寝ることにして、その分朝を早くするようにしました。ひとりサマータイム制をやってみます。

5時に起きてから7時までを自分時間として、情報の収集やブログを書いたり、ストレッチに使うようにしています。それで、7時から8時の間に朝食を取り、オフィスに移動します。8時から仕事を開始し、午前中はトップギアで仕事に集中します。

夜は18時までに仕事を終えて、家族の時間を持つようにしています。

自分で仕事の時間をコントロールできるのですが、その反面、終わりを決めないと結構ずるずる行ってしまいます。時間があると思ってしまうと集中するタイミングも見失ってしまうので、時間のない状態を意図的に作り出すようにしています。

しばらくこのやり方で走ってみてまた調整したいと思います。

今週買ったもの:100均のケーブル関連


100均は定期的にのぞくと新しい発見があって面白いです。今回見つけたのは、「ライトニング micro-B 充電・通信ケーブル」と「Type-C 変換アダプタ」です。「ライトニング micro-B 充電・通信ケーブル」はこれ1本で、ライトニングとmicro-Bの充電ができます。iPhoneとアンドロイドスマホどちらでも使える夢のようなケーブルです。日々持ち歩くケーブルを減らしたいと思っていたのですが、これで解決です。さらに、Type-C 変換アダプタも持っておくと、もう当面どんな電子機器の充電もバッチリです。

今週の一枚:地元の祭り


そろそろ祭の季節ですね。今年はどのくらい行くのかわかりませんが、子どもたちにとって祭は本当に楽しみのようでできるだけ連れて行ってあげたいなぁと思います。自分が親にあまり祭に連れて行ってもらった記憶がないので、その反動かもしれません。

今週はいよいよ暑くなりそうです。プールにもでかけたいです。

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