2014年11月の振り返り

とうとう残り1ヶ月になりました。

この記事書くことで毎月振り返る時間を定期的にとってることに今更感謝です。
1年で一番バタバタして、楽しめる12月がやってきました。
すこしでも目標達成に近づけるようがんばります。

では、恒例の振り返りです。

■本を毎月5冊読む　6/5冊（120%）

最初はいい勢いで飛ばしていいたのですが、後半ペースダウンです。

2014年11月までの達成率37/50冊（74％）
12月でどれだけ追い込めるかだなぁ。ちょっと薄い本を読もう（笑）。

■毎日歩く（42%）

10月うまくいったので、11月に目標を50kmにあげてみたんですが、ダメでした。
今までの最低です。⇒21㎞

12月はまた40kmを目標にがんばります。

■ブログを毎日書く（58％→58％→58%→58％）

あちゃーやっぱり！最初で力尽きたパターンです。11月はなんかモチベーションが低かったなぁ。⇒16回
毎日書くってほんと大変ですね。さーて、ラストチャンスで達成できるかなぁ。

■毎月1つのことを30日続けて習慣化する（0%）

1月は禁煙を続ける！⇒成功しました
2月はストレッチを毎日する⇒ほぼ成功（お風呂あがりに習慣化しました）
3月はブログを毎日書いてみようと思います⇒最低！（29％）
4月は早起きします6時おき⇒起きれずでした。
5月は体重を2kg落とす⇒目標を忘れていました。
6月は過去の目標を続けてみる⇒早起きが結構できました。体重を本気で落とさないとなぁ。
7月は腕立て、腹筋、スクワットを毎日続けてみます。⇒ひどい話が2回位しかできなかったです。
8月は5時起きを週間づけます。今のところ、できてます。⇒6時になってしまっていたなぁ。
9月は目標すら書いてなかった。
10月は酒を減らしって体重を2kg落とす（今80kg）
⇒意外にいきました！78.2kgでした。3日ほど、ノンアルだけにしたら、2kgはすぐ落ちました。
11月は目標書き忘れ。体重を維持しています。
12月は朝6時起きを今年最後の月の目標にしてみます。

■毎月誰か違う人と飲みに行く（OK）

1月は東京から着たUさん達と飲みました
2月は東京で前職の後輩らと、2月最終日にSちゃんと飲みました。
3月は東京で前職の役員Uさんと飲み。
4月は高校のOBと飲み
5月はほとんど家にいた～（最悪）
6月は前々職の先輩Fさんと飲み＆高校時代の飲み
7月は台湾でKさんとしこたま飲み
8月は大学時代のアルバイト仲間と飲み⇒楽しかった～
9月は今の仕事がらみで飲みました。
10月は三国で業者さんと飲みにいきました。
11月は前職の先輩と取引先の方と梅田で飲みました。