BOOK

夜10時に寝て、朝3時に起きる「眠るが勝ち」を読んで、早起きが辛くなくなった【書評】

今年の6月から5時をなんとか続けています。早起きしてから色々と調子が良いのですが、本当に早起きが体に良いのか気になり、本書「眠るが勝ち」を手にとってみました。著者は、医学博士の南雲吉則さんです。もう還暦間近なのに、30代にしか見えない著者の言う事なら説得力があると思ったのも本書を選んだ理由のひとつです。
週間MAW

海を楽しむためにこの夏買ったもの【2019週刊MAW33】

夏本番になったので、海遊び用に買ったHURLEYのキャップ「ファントム」、SWANSの水中メガネ「SRX-MPAF」、サンベアーズのサンオイルとサンタンローションを紹介します。
2019.08.15
BOOK

2049 日本がEUに加盟する日を読んで、未来を少し予想できた【書評】

高城剛氏の「2049 日本がEUに加盟する日 HUMAN3.0の誕生」という本を読みました。前著、分断化された世界の後半に位置づけられた本書で未来が少し見えた気がしました。
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Travel

沼島への行き方や、沼島海水浴場に行く際の持ち物や注意点

先日、淡路島の隣りにある「沼島(ぬしま)」にある沼島海水浴場に行ってきたので、沼島への行き方や子連れで行く場合の持ち物や注意点などを紹介したいと思います。
週間MAW

初めてゴルフで100を切ったので、良かった点まとめ【2019週刊MAW32】

ゴルフはほとんど練習もしない自分ですが、先日ラウンドした際、初めて100を切ることができました。次回に向けて、今回何がよかったのか、まとめてみました。
100 Goods

DOLCE & GABBANA [THE ONE](10/100)

DOLCE & GABBANAのTHE ONE For MENという香水が10個目の100 Goodsです。香水は昔から好きで色々なものを使っていましたが、ここ何年もD&Gの「ザ・ワン」を愛用しています。匂いを口で説明するのは本当に難しいのですが、甘いようでスモーキーと言った匂いです。
振り返り

よく雨の降った7月でした【2019年7月の振り返り】

梅雨が例年以上に長かった2019年7月が終わりました。2019年後半戦のスタートは夏らしくない天候のもとに始まりました。 先月から...
100 Goods

ブルーラベル ルームフレグランス オーシャンブルー(9/100)

自分のオフィスで使うルームフレグランスは、ここ何年も「ブルーラベル ルームフレグランス オーシャンブルー」です。特に部屋のにおいにこだわりがあるほうではないのですが、くさいよりは良い匂いの中で仕事したいと思いいろいろなルームフレグランスを試した結果、行き着いたのが「ブルーラベル ルームフレグランス オーシャンブルー」でした。
BOOK

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事【書評】

食べて健康になるとか、何かを食べるだけで痩せるといった謳い文句は基本的に信じないようにしているのですが、今回「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」という本を読んで、やっぱり信じなくてよかったと強く思いました。本書では、エビデンス(証明)に基づいて体に良い食品と逆に体に悪い食品が紹介されています。
BOOK

ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術を読んで、ペーパータオルを買ってみた【書評】

ダイエットと掃除に関する本はよくチェックするのですが、両方のテーマが一冊にまとまった「ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術」という本をたまたま見つけたで、読んでみました。
2019.08.06
週間MAW

この夏ユニクロで買ったもの【2019週刊MAW31】

シーズンごとにユニクロでアイテムを追加するのですが、今シーズンは暑くなるのが遅くなったこともあり、ようやくアイテムを買い足したので紹介します。
100 Goods

Fire タブレット(8/100)

AMZONが独自OSで出しているFireタブレットが8個目の100 Goodsです。Fireタブレットの魅力はなんといってもその値段です。Fireタブレットが出てすぐに買ったのですが、その時も4,980円くらいで買いました。
BOOK

ハーバード式「超」効率仕事術【書評】

仕事術的な本はよく読んでおり、今回はハーバード式「超」効率仕事術という本を読みました。実は、ハーバード式というタイトルが釣りな気がして、しばらく敬遠していたのですが、読み出してみるとあっという間に引き込まれました。
BOOK

SMARTCUTS 〜時間をかけずに成功する人 コツコツやっても伸びない人【書評】

本書のタイトルにある、時間をかけずに成功する人、コツコツやっても伸びない人の伸びない人がまさに自分だったので、本書「SMARTCUTS」を手にとってみました。
100 Goods

おもいでばこ(7/100)

100 Goodsの7回目は、うちの写真・動画を全て保存してくれている「おもいでばこ」という商品です。過去の記事を読み返してみると、我が家におもいでばこが導入されたのはもう6年前なんですね。
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